החיים שאנו חיים מלאי יופי. החיים שאנו חיים מלאי כאב.
הדרך הבודהיסטית היא הזמנה לגעת בהם במלואם.

תורת הנפש הבודהיסטית מניחה תשתית עמוקה ונרחבת לחקר התודעה שלנו. היא מצביעה על טבעה של התודעה ליצר סבל מיותר, ללכת שבי אחרי מחשבות וסיפורים ולתפוס את המציאות באופן שגוי. הבודהה היה זה שהצביע על נטיות אלו של התודעה כיוצרות תחושה פנימית של מאבק, חוסר נחת וחוסר שקט בחיי היום יום.
האימון הבודהיסטי, משלב בתוכו לימוד ומדיטציה, ומתווה דרך לחוות את החיים באופן שקט, צלול והרמוני יותר.
כאשר התודעה שוקטת, כאשר אנו פוגשים את המציאות באופן אינטימי וקרוב, נולדת אפשרות יקרת ערך, אפשרות לרכך את הלב. עם התרגול והלימוד, מתפתחת חמלה. הרגשות המעכירים: כעס, קינאה, תסכול וחוסר משמעות מותמרים בעדינות ובקבלה, ואת מקומם תופסת אט אט האפשרות של הלב להיפתח.
להיפתח אל עצמינו, להיפתח אל האחר, להיפתח אל האהבה.

במהלך הקורס נתמקד ב:

" בודהיזם – צעד ראשון" – מועד אביב, 2018.
משך הקורס: 12 מפגשים, ימי ראשון, אחת לשבוע.
שעות: 11:30 – 9:00
מיקום: בכפר ויתקין
תאריך פתיחה: 18.2.18

* טלי הלמן מור
לומדת ומלמדת מדיטציה ובודהיזם [טיבטי] מזה עשור.
בעלת תואר ראשון במדעי ההתנהגות ותואר שני בייעוץ ארגוני.
מנחת קבוצות מוסמכת, בוגרת המסלול בפסיכותרפיה משולבת מיינדפולנס במרכז שילוב ומתמחה במיינדפולנס במרכז לבריאות הנפש בבאר שבע.