רבות הדרכים

רבות הדרכים

העמקה בנתיבי הדרך הבודהיסטית

כשנשאל מה לימד במהלך ארבעים וחמש שנות הוראתו, ענה הבודהה: על חוסר הסיפוק והאי-נחת, לימדתי, על הסיבות והשורשים לאי-נחת, על האפשרות להיחלץ מן הסבל ועל הדרך המובילה אל החירות.
בקורס זה, נרחיב את הלימוד והתרגול בארבע האמיתות, ובעיקר באמת הרביעית, היא "הדרך" המעשית המובילה לחילוץ מן הסבל.
הדרך שמציע הבודהה היא בת שמונה נתיבים, המשלבים פילוסופיה עמוקה עם פרקטיקה אתית ואימון רוח מדיטטיבי.
בקורס נתוודע אל הדרך על נתיביה באמצעות לימוד, התנסות ותרגול מדיטציה. זאת על מנת להכיר את האופן בו ניתן לממש את חכמת הנתיבים באופן מיטיב בחיי היום יום שלנו, כמצע לחיים שלמים של נחת וחירות.

תכנית הקורס:

מבוא לרעיון "הדרך": מה טיבה, תכליתה ומשמעותה של דרך רוחנית? מהי 'דרך אמצע'? מה בין מטרה לבין דרך? ומה הקשר בין נתיבי החכמה, המוסר והאימון הרוחני?
נתיבי החכמה: מהי 'השקפה נכונה' ו'כוונה נכונה': כיצד ניתן לראות, לתפוס ולהבין את המציאות כהווייתה? מהי קארמה ואחרית אישית, ובמה היא שונה מגורל?
נתיב האתיקה והמוסר: מה מקור המוסר בעולם נטול אלוהות? מהם חיים אתיים – מוסריים אך לא מוסרנים - וכיצד ניתן לטפחם?
מהו 'דיבור נכון'? מהי הקשבה מכל הלב? מה מלמד הבודהה על תקשורת מיטיבה, קשובה ותומכת?
נתיב אימון הרוח המדיטטיבי: מהו מאמץ נכון, ריכוז נכון וקשב נכון - בחיים ובאימון הרוח? כיצד יכולה ההבחנה בין המועיל לבין המזיק לתרום לעירות הלב?
נתוודע למדיטציית השמטהה, המדיטציה של איסוף הרוח, המאמנת את התודעה לשכון בנקודה אחת ולשקוט בה בשלווה. ולמדיטציית הוויפסאנה, מדיטציית תשומת הלב והמודעות.

"רבות הדרכים"
מנחה: טלי הלמן מור מנחה אורחת: ד"ר נעמה אושרי
משך הקורס: 8 מפגשים, ימי ה', אחת לשבוע, בין 19:00-21:00.

עלות הקורס: 790 ש"ח הניתנים לחלוקה נוחה
מיקום: קורס אונליין ב- ZOOM
להרשמה לחצו כאן
נשמח לקראתכם,
טלי ונעמה
בית אימון הרוח

* מתוך תכנית הרדיו "מה שלימד הבודהא" – דליק ואנכי משוחחים על תורת הנפש הבודהיסטית בסערות היום יום. על פחד, בדידות, שעמום, פרידה, דרך, מוות ועוד. להאזנה בכל עת, נא ללחוץ כאן.