בית אימון הרוח - לימודי בודהיזם תרבות ורוח

לשון הבודהא בזמן הווה

לימוד, תרגול וחקר בעקבות ספרו של ג'. גולדסטין:
"מיינדפולנס - מדריך מעשי להתעוררות"

מתוך עשרות אלפי הדרשות שנשא הבודהא לאורך כמעט יובל שנים, נודעת במיוחד היא הדרשה על ביסוס תשומת הלב, מהאהסטיפטאנה סוטה, בפאלית, ובה הנחיות מפורטות לאימון הרוח, מדיטציה.

משך מאות שנים לאחר מות הבודהא שיננו את הדרשה, אחר כך כתבו אותה על קליפות עצים עד שנאספה והיתה לאחת מאבני הרישא של הקאנון הפאלי, תורת הבודהא הקדומה. כחלוף אלפיים שנה, שעה שהבודהיזם עושה דרכו למערב, זוכה הדרשה לעדנה מחודשת ולעניין רב בקרב תלמידי הדרך, מתרגלים וחוקרים. וזאת, לא רק בשל יופיה ועדינותה של הדרשה, אלא משום פניה המעשיים, מצע טבעי על גבו צמח המונח המערבי השגור בפי כל, 'מיינדפולנס'.

בפתח הדרשה, גלעין של תורתו, מציין הבודהא, כי ביסוס תשומת הלב, סאטי, בלשונו, הוא הנתיב הישיר לשחרור התודעה מכבליה; בלב הדרשה הוא פורש לימוד מעמיק ובו מציע תרגול מעשי בארבעה שדות לאימון הרוח: הגוף, תחושות הגוף, התודעה והדרך; הם שערי החכמה אל החירות.  

על מנת לבסס את ההבנה – עיון ומעשה – בדרשת הבודהא ולתרגל את הנתיב אל החירות, נצא בעקבות ספרו של ג'וזף גולדסטין, מחלוצי הבודהיזם במערב, "מיינדפונלס – מדריך מעשי להתעוררות". הספר, כעין גשר בין המסורת הבודהיסטית הקדומה ללימוד ולתרגול בן זמננו, הוא מדריך נגיש, מוקפד, צלול ומפורט של חומכת הבודהא ויישומה.

מתוך עשרות אלפי הדרשות שנשא הבודהא לאורך כמעט יובל שנים, נודעת במיוחד היא הדרשה על ביסוס תשומת הלב, מהאהסטיפטאנה סוטה, בפאלית, ובה הנחיות מפורטות לאימון הרוח, מדיטציה.

משך מאות שנים לאחר מות הבודהא שיננו את הדרשה, אחר כך כתבו אותה על קליפות עצים עד שנאספה והיתה לאחת מאבני הרישא של הקאנון הפאלי, תורת הבודהא הקדומה. כחלוף אלפיים שנה, שעה שהבודהיזם עושה דרכו למערב, זוכה הדרשה לעדנה מחודשת ולעניין רב בקרב תלמידי הדרך, מתרגלים וחוקרים. וזאת, לא רק בשל יופיה ועדינותה של הדרשה, אלא משום פניה המעשיים, מצע טבעי על גבו צמח המונח המערבי השגור בפי כל, 'מיינדפולנס'.

בפתח הדרשה, גלעין של תורתו, מציין הבודהא, כי ביסוס תשומת הלב, סאטי, בלשונו, הוא הנתיב הישיר לשחרור התודעה מכבליה; בלב הדרשה הוא פורש לימוד מעמיק ובו מציע תרגול מעשי בארבעה שדות לאימון הרוח: הגוף, תחושות הגוף, התודעה והדרך; הם שערי החכמה אל החירות.  

על מנת לבסס את ההבנה – עיון ומעשה – בדרשת הבודהא ולתרגל את הנתיב אל החירות, נצא בעקבות ספרו של ג'וזף גולדסטין, מחלוצי הבודהיזם במערב, "מיינדפונלס – מדריך מעשי להתעוררות". הספר, כעין גשר בין המסורת הבודהיסטית הקדומה ללימוד ולתרגול בן זמננו, הוא מדריך נגיש, מוקפד, צלול ומפורט של חומכת הבודהא ויישומה.

נושאי הקורס

הקורס משלב לימוד וקריאה [מתוך הספר], תרגול מדיטציה ומפגש  קרוב עם חיי היום-יום שלנו:

  • מהן איכויות התודעה וכיצד ניתן לטפח אותן?
  • כיצד יש לאמן את הרוח? ביסוס תשומת הלב לגוף ולתחושות.
  • מהם המכשולים העומדים בפני התודעה? ומהם איברי ההתעוררות התומכים בצלילותה?

הקורס מיועד למתרגלים.ות בעלי רקע בלימודי הבודהיזם; מי שמבקשים.ות לבסס ולהעמיק את יסודות הדהרמה והמיינדפולנס ולהטמיעם בחיי המעשה.

לשון הבודהא בזמן הווה

  • מנחה: עמוס אבישר
  • משך הקורס: 12 מפגשים, אחת לשבוע, ימי חמישי, בין 16:30-19:00, בנוסף שלושה ימי תרגול ארוכים בתאריכים הבאים:
    22.11
    17.1.25
    28.2.25
  • תאריך פתיחה: 22.11.24
  • מיקום: בית אימון הרוח, כפר ויתקין

חומר רקע לקורס

מגוון תרגולי מדיטציה בהנחיית עמוס אבישר – מרחב הווה

בית אימון הרוח - לימודי בודהיזם תרבות ורוח

קורסי המשך במרחב הבודהיסטי

ביסוס והעמקת היסודות

להרבות טוב בעולם

לימוד ותרגול מחכמת ה'דרך':
האמת הרביעית על שמונת נתיביה

האלכימיה של הלב

מאי נחת לאי של נחת –
מסע אל 'ארבע איכויות הלב'

השתרשות בדרך

סנדלי קש בעשב מתוק

מסע בעקבות משל זן עתיק 'עשר תמונות: רועה ושור'
לימוד, אימון הרוח והליכות שקטות בטבע

הדרך הגדולה

להתמיר את הרוח, לשחרר את הלב -
בעקבות 'גלגל החיים הטיבטי', ובהשראתו