בית אימון הרוח - לימודי בודהיזם תרבות ורוח

בודהיזם יום יום: אימון הרוח בחיי המעשה

קורס מבוא לתורת הנפש הבודהיסטית

לפני אלפיים חמש מאות שנה ויותר יצא הבודהא למסע לגילוי שורשי האי-הנחת האנושית, ולמציאת דרכים להשתחרר ממנה. המסע לימד אותו, שמקור הסבל אינו מצוי במציאות החיצונית לנו, אלא נתון לתודעתנו פנימה. תעתועי התודעה הם שמונעים מאתנו לראות את המציאות כמות שהיא, ולפעול בה בחופשיות ובהרמוניה. המשנה הבודהיסטית מציעה גישה מקורית, מעמיקה ומקיפה לשחרור התודעה מכבליה. גישתה משלבת לימוד עיוני לצד מדיטציה – אימון מעשי של הרוח, ומכאן הפרקטיות והרלוונטיות שלה לחיינו כאן ועכשיו.

נושאי הקורס:

קורס המבוא צועד לאור תורת הנפש הבודהיסטית במעגלי החיים השונים ופורש את הכלים המרכזיים שלה לשחרור התודעה והרוח. הקורס משלב אימון סדור במדיטציה לצד לימוד מעמיק של יסודות הבודהיזם.

  • טבע המציאות, טבע התודעה והפער ביניהם כמחולל אי-נחת

  • מי 'אני'? על ה'אין-האני' הבודהיסטי והשלכותיו לחיי היום יום שלנו

  • מבוא לארבע אמיתות נאצלות: על האי נחת, מקורותיה והאמצעים להיחלץ ממנה

  • למה ואיך מדיטציה? אימון ועיון יסודי באמנות ההקשבה ותשומת הלב

  • בודהיזם בחיי היום יום: מרגשות מטרידים להלכי רוח מיטיבים

בודהיזם יום יום: אימון הרוח בחיי המעשה

  • מנחה: מיכל הנדל סופה, מנחה אורחת: ד"ר נעמה אושרי
    מלווה: אורית ברטיני שביט
  • משך הקורס: 28 מפגשים, אחת לשבוע, ימי ראשון, בין 17:30-20:00
  • בנוסף: 2 ימי תרגול ארוכים: 25.4.25 , 7.2.25
    בין השעות 09:00-14:00
  • תאריך פתיחה: 10.11.24
  • מיקום: בית אימון הרוח, כפר ויתקין

חומר רקע לקורס

פודקאסט מה שלימד הבודהה עם דליק ווליניץ

הפודקאסט "מה שלימד הבודהא" – סדרת המבוא. דליק ואנכי משוחחים על עיקרי המשנה הבודהיסטית: על טבע המציאות, טבע התודעה ו'ארבע האמיתות הנאצלות'.

בית אימון הרוח - לימודי בודהיזם תרבות ורוח

ביסוס והעמקת היסודות

לשון הבודהא בזמן הווה

לימוד, תרגול ומחקר בהשראת ספרו של ג'וזף גולדסטין "מיינדפולנס - מדריך מעשי להתעוררות"

להרבות טוב בעולם

לימוד ותרגול מחכמת ה'דרך':
האמת הרביעית על שמונת נתיביה

האלכימיה של הלב

מאי נחת לאי של נחת –
מסע אל 'ארבע איכויות הלב'

השתרשות בדרך

סנדלי קש בעשב מתוק

מסע בעקבות משל זן עתיק 'עשר תמונות: רועה ושור'
לימוד, אימון הרוח והליכות שקטות בטבע

הדרך הגדולה

להתמיר את הרוח, לשחרר את הלב -
בעקבות 'גלגל החיים הטיבטי', ובהשראתו